SELAMAT SIANG 

---

KENAPA KESEHATAN?

Kesehatan adalah keadaan berada dalam kesehatan fisik, mental dan spiritual yang baik. Ini penting karena memengaruhi tindakan, emosi, dan kualitas hidup kita¹². Kesehatan membantu kita mengatasi tantangan, mencapai tujuan kita, dan menikmati hidup kita³. Berbagai jenis kesehatan meliputi kesehatan fisik, emosional, sosial, intelektual, pekerjaan, lingkungan, dan spiritual¹.

Beberapa cara yang mungkin untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah:

- Makan diet seimbang dan tetap terhidrasi
- Berolahraga secara teratur dan tidur yang cukup
- Mengelola stres dan berlatih teknik relaksasi
- Mencari bantuan profesional bila diperlukan untuk masalah kesehatan fisik atau mental
- Membangun hubungan positif dan jaringan dukungan sosial
- Terlibat dalam pembelajaran seumur hidup dan mengejar minat Anda
- Menemukan makna dan tujuan dalam pekerjaan dan hobi Anda
- Menghargai diri sendiri dan orang lain dan berbelas kasih
- Melindungi lingkungan dan hidup berkelanjutan
- Menjelajahi spiritualitas dan nilai-nilai Anda

Apakah Anda memiliki bidang kesehatan tertentu yang ingin Anda pelajari lebih lanjut?

YUK MULAI EVALUASI

Source:
(1) What is Wellness & Why Is It Important? - Total Access Medical. https://wellness.totalaccessmedical.com/blog/what-is-wellness.
(2) Why is Wellness Important? | ElleVance. https://www.ellevancesciences.co.uk/news/why-wellness-important/.
(3) Defining The True Meaning of “Wellness” and Why It’s Powerful. https://familyhint.com/defining-wellness-what-does-it-really-mean-to-be-well/.

EVALUASI KESEHATAN

FORMULIR EVALUASI KESEHATAN

---

SHARE

---

PENAFIAN/DISCLAIMER

• Wellness Evaluation Online (WE ONLINE) ini disajikan untuk penggunaan pribadi dan hanya akan digunakan sebagai panduan.
• Keputusan medis TIDAK boleh didasarkan pada hasil evaluasi di situs ini. Meskipun evaluasi ini telah diuji, kami tidak dapat menjamin keakuratan hasilnya.
• Silahkan konsultasikan kembali kepada petugas medis untuk hasil yang akurat.

CATATAN: Hasil masing-masing individu bervariasi. Situs ini menggunakan metode penghitungan dari berbagai sumber di Internet.

---